Chủ Nhật, ngày 29 tháng 5 năm 2016

Danh sách thức ăn hoa quả hỗ trợ quý cô giảm cân mau lẹ và hiệu quả

Chất dinh dưỡng dạng hữu cơ trong hoa quả có mẹo hay giải quyết nhanh gọn những cơn thèm ăn của khổ chủ và dung nạp chất béo bão hòa ở mức vừa phải.

Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến chúng mình trở nên nặng nề và xấu xí. Bạn quay cuồng tập luyện, ăn kiêng nhưng nhận thấy chưa kết quả tốt. Bí quyết để lấy lại vòng eo thon đó chính là bình tĩnh nhìn lại món ăn và nghiêm túc thực hiện thực đơn giảm mỡ bụng sao đối với hiệu nghiệm nhất.

Dưới đây là một số loại hoa quả rất có hiệu quả đối với vòng eo mà chị em nên ưu tiên.

Cà chua

Cà chua được cho là cách thức giảm béo mới nhất của quý cô nước Nhật Bản, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp chúng mình giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng. Để đảm bảo phát huy tốt có kết quả tốt, phụ nữ nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối.

Mặc dù cà chua giúp quý cô giảm 2kg ngay trong tháng thứ nhất nhưng các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản khuyên phụ nữ nên ăn liên tục trong 3 – 6 tháng để duy trì hiệu nghiệm và tránh tăng cân trở lại sau khi ngừng ăn cà chua.

Táo

Bạn có tin rằng mình có biện pháp không cần nhịn đói, không cần uống thuốc uống, không cần chi quá nhiều tiền cho thẩm mỹ viện mà vẫn có thể giảm từ 3 – 5kg chỉ với táo? Bạn nên tin vì điều đó đã được khoa học chứng minh.

Táo là thực vật có nhiệt lượng thấp, khi bạn ăn nhiều táo, nhiệt lượng các bộ phân các bộ phân cơ thể hấp thu sẽ ít hơn rất nhiều so với khi phái yếu ăn một số loại thực phẩm khác cùng trọng lượng, điều đó làm trọng lượng các bộ phân toàn bộ cơ thể tự nhiên của phái yếu giảm đi.

Thực đơn giảm trọng lượng 3 ngày cùng táo như sau, chị em sẽ chỉ có táo và nước trong khẩu phần 3 bữa của mình nó, khía cạnh khác không có bất kỳ một loại thức ăn nào khác, cứ ăn đối với đến khi phụ nữ cảm thấy no, và tốt nhất nên ăn táo đỏ (rửa sạch, gọt vỏ để tránh thuốc bảo vệ).

Sau 3 ngày đó, vị giác của bạn sẽ rất nhạy cảm, phụ nữ nên tập ăn lại với những loại thức ăn như cháo, đậu phụ… để làm cho quay lại cân bằng đối với hệ tiêu hóa. Để chiến dịch cắt giảm mỡ bụng diễn ra gọn nhẹ, một vài loại trái cây này cần được phụ nữ đưa ngay vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Đu đủ

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có biện pháp giúp phái đẹp giảm mỡ bụng có kết quả tốt. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, chị em sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng 2 của phái yếu trở nên thon gọn hơn.

Ôliu

Chất béo trong quả ôliu là dạng chất béo không bão hòa đơn. Chế độ ăn kiêng có loại chất béo này sẽ làm tăng tỷ lệ cholesterol có hại sang đối vớilesterol có lợi, giảm thiểu một số rủi ro mắc bệnh tim mạch.

Đặc biệt, ôliu còn có công hiệu trong việc phòng tránh ung thư vú. Có nhiều món từ ôliu đối với phụ nữ lựa chọn: salad ôliu, dưa chuột muối ôliu, ôliu trộn tỏi, hoặc thay mỡ động vật bằng dầu ôliu trong khâu chế biến thức ăn, thế là vòng bụng cũng giảm được khối mỡ rồi.

Dứa

Dứa là vũ khí bí mật để có một khu vực da vòng 2 phẳng và các bộ phân cơ thể “nuột”. Chất acid có trong dứa triệt tiêu bớt calo dư thừa, trong khi vị ngọt và mùi thơm đậm đà dễ khiến vị giác và khứu giác của phụ nữ no nê thỏa mãn, dạ dày không đòi hỏi được lấp đầy bằng những loại chất béo khác nữa.

Bạn đừng quên rằng khi ăn một vài trái cây này, hãy giảm các món ngày thường đi. Đừng thắc mắc tại sao vùng bụng vẫn “liên tục phát triển” nếu quý cô ăn thật lực mấy loại quả trên sau khi đã chén đẫy các thực đơn khác.

 

 

 

Chủ Nhật, ngày 22 tháng 5 năm 2016

Một số điều hiểu lầm ngớ ngẩn về giảm trọng lượng ở chị em sau sinh

Bất cứ quý cô nào sau sinh đều có ước ao được trở lại số cân như ban đầu trong thời gian ngắn nhất. Vậy nhưng quá nhiều lời đồn và rỉ tai về các cách thức giảm béo sau sinh “thần tốc” khiến phái yếu băn khoăn và không biết đâu mới là đúng. Xin liệt kê đối với mẹ những sai lầm kinh điển trong nguyên tắc và chế độ bổ sung thức ăn giảm trọng lượng sau sinh khiến nhiều mẹ bầu giảm mãi vẫn… béo.

Tag: trà xanh giảm trọng lượng

Ăn thịt rồi mới ăn cơm, ăn rau

Thứ tự tin dùng thực phẩm cũng ảnh hưởng đến việc giảm trọng lượng của quý cô sau sinh. Ăn rau và một số loại thực phẩm nhiều chất xơ trước tiên không chỉ khiến quý cô phải dành nhiều thời gian đối với việc nhai mà khi rau vào dạ dày, nó sẽ hấp thụ độ ẩm, nở to và dễ dàng làm đối với dạ dày cảm thấy no. Do vậy, mẹ nên ăn canh lỏng, những loại rau củ quả trước rồi sau đó mới ăn cơm, tinh bột và cuối cùng là protein. Thứ tự ăn như vậy vừa đảm bảo đủ lượng đủ chất vừa tránh đối với quý cô ăn quá nhiều.

Giảm calo là giảm được cân

Nhiều phụ nữ được khuyến khích bỏ một bữa ăn trong ngày hoặc giảm lượng calo trong các bộ phân toàn bộ cơ thể để sụt cân. Thực tế, chỉ ăn 2 bữa một ngày hoặc ăn quá ít calo sẽ giảm tốc độ trao đổi chất của các bộ phân cơ thể, qua thời gian đó, trọng lượng toàn bộ cơ thể lại tăng trở lại. Việc giảm calo đột ngột hay cắt cơm đột ngột chỉ là cách giảm trọng lượng cực đoan, không có ích cho mẹ sau sinh và cho con bú. Thay vào đó, quý cô sau sinh nên ăn thường xuyên và đủ chất. Đặc biệt ăn nhiều, ăn thoải mái buổi sáng vì năng lượng hấp thụ được lúc này sẽ tiêu hao nhanh lẹ đối với cả ngày. Ban đêm hoạt động ít thì buổi tối nên ăn ít đi

Dự trữ bánh quy, kẹo ngọt để ăn tạm lúc đói

Nếu tỷ lệ tăng đường huyết cao sẽ kích thích tiết isulin, glucose trong máu thành chất béo. Bánh ngọt, bánh, kẹo, đồ uống có đường và các thực phẩm chứa đường khác nếu không quá thèm ăn, mẹ nên gạt hẳn khỏi chế độ dinh dưỡng của người dùng nó. Chỉ nên ăn bánh mì, gạo trắng và gạo nâu… một số thực phẩm có tỷ lệ tăng đường huyết chậm.

Bỏ ăn tinh bột, chỉ ăn thịt

Nhiều chị em chọn bỏ ăn tinh bột, và ăn thật nhiều protein để giảm cân. Phương pháp này quả thật có khiến các bộ phân cơ thể sụt cân mau lẹ nhưng sẽ thiếu sữa đối với con, về lâu về dài còn có biện pháp gây ngộ độc xeton, nguy hiểm đối với sức khỏe.

Đẻ xong là phải ăn kiêng ngay

42 ngày sau sinh chế độ bồi bổ thực phẩm của người mẹ không thể nghèo nàn và sụt giảm ngay tức thì được. Sau sinh, mẹ cần phải sở hữu lại năng lượng cùng với đó là nuôi em bé. Nếu thiếu dinh dưỡng đối với hai có nhiệm vụ vô cùng nặng nề này, các bộ phân cơ thể người mẹ sẽ suy yếu và gây những biến chứng nghiêm trọng sau sinh. Do đó, giảm béo ngay tức thì sau khi xuống khỏi bàn đẻ bằng chế độ thường xuyên sử dụng thức ăn chặt chẽ là không được phép phép khuyến khích.

 

Thứ Bảy, ngày 21 tháng 5 năm 2016

Da trắng hồng tóc mượt hữu hiệu mau lẹ cho bạn nhờ khoai lang

Không chỉ là một trong những thức ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, khoai lang còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị e phái yếu.

Cùng khám phá tuyệt chiêu làm đẹp từ khoai lang nhé.

Bạn đã biết khoai lang rất tốt cho việc ngăn chặn lão hóa? Để làm trẻ lại làn da khô, chúng mình hãy lấy một củ khoai lang lớn và luộc cho đến khi nó đủ mềm nhuyễn. Thêm một muỗng canh mật ong, một thìa sữa và một thìa nước gừng. Pha trộn hầu hết các thành phần với nhau đối với đến khi chúng ta có một hợp chất thật mịn.

Thoa mặt nạ này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để trong 20-25 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp xem như làn da của phụ nữ được mềm mại hơn và rất tốt để ngăn ngừa việc lão hóa da sớm.
Ngoài ra, chị em có khả năng dễ dàng giữ lại phần chưa dùng hết của mặt nạ trong tủ lạnh để tiếp tục dùng cho 2-3 ngày sau.

Tẩy da chết
Để xuất hiện một loại tẩy da chết dịu nhẹ mà không làm khô da của bạn, hãy lấy nửa cốc nước luộc khoai lang, một muỗng canh yến mạch và một thìa sữa chua và trộn chúng lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp keo dính.
Tin tưởng sử dụng hợp chất để chà lên da của chúng ta và massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, sau đó bôi kem dưỡng ẩm để giữ da luôn mềm mịn.

Loại bỏ quầng thâm mắt
Một trong những công dụng tuyệt vời của khoai lang là khả năng loại bỏ quầng thâm mắt. Hãy thái hai lát khoai và đặt chúng lên đôi mắt của bạn. Chất anthocyanin trong khoai lang giúp làm giảm sắc tố thâm và có đặc tính kháng viêm sẽ giúp chị em dễ dàng loại bỏ quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt.

Nước cân bằng da
Nhiều chúng ta nghĩ rằng nước luộc khoai không xẩy ra công dụng cho phái đẹp. Đó là quan điểm sai lầm. Tong nước luộc khoai vẫn có các những dưỡng chất quý hiếm có ích trong việc cải thiện công thức cũng như màu sắc làn da. Sau khi luộc khoai lang, phái yếu hãy lọc lấy nước. Cất giữ nước này trong lọ và để nó trong tủ lạnh để hạ bớt nhiệt.
Dùng loại nước khoai lang này như một loại toner, nước cân bằng đối với da. Loại toner tự nhiên này sẽ giúp xóa bỏ các tạp chất, đẩy lùi sâu lỗ chân lông và làm dịu da bị kích ứng.

 

Dưỡng tóc mềm mượt
Khoai lang là một thức ăn dưỡng tóc cực kỳ tuyệt vời. Lấy một củ khoai lang lớn, một chén sữa chua, một muỗng canh mật ong và một muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân. Trộn hầu hết các thành phần đối với đến khi hỗn hợp được mịn màng, thoa nó và để yên trên tóc trong khoảng 15-20 phút.

Hợp chất từ khoai sẽ nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp tóc luôn mềm mượt, bóng khỏe và phòng tránh rụng tóc hiệu quả. Đối với một vài người có mái tóc rất khô, chúng ta cũng có mẹo hay thêm 2-3 muỗng canh nước cốt dừa vào hỗn hợp.

Làm mềm vùng da gót chân
Trong trường hợp chân đàn bà bị khô và nứt gót chân, thay vì làm lạnh hoàn toàn phần nước khoai lang đã luộc, hãy để cho nó vẫn còn một chút ấm và ngâm chân của chúng mình vào trong đó. Nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc thoát khỏi hiện tượng bị nứt gót chân đau đớn.

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều giải pháp giảm trọng lượng như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hữu hiệu nhưng độ an toàn không cao và có khả năng gây công dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc làm ốm 2 Day Diet được sản sinh từ linh chi nước Nhật Bản đã ra đời. Đây là cách thức giảm cân an toàn, giúp phái yếu giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can 2 day diet chua

Thứ Tư, ngày 18 tháng 5 năm 2016

Một số động tác tin tưởng sử dụng thuốc mọc mi Revitalash

 

Thuốc làm dài mi Revitalash Advanced hiện được nhiều quý cô tin tưởng tin tưởng sử dụng bởi thuốc uống đối với có kết quả tốt cao và an toàn với sức khỏe. Revitalash giúp phái yếu có hàng mi dày dài, khỏe mạnh, đẹp tự nhiên cũng như giảm hẳn bi kịch gãy rụng mi. Khi dùng viên uống, đàn bà hãy đọc kỹ và làm theo hướng dẫn thường xuyên sử dụng để thuốc uống đạt kết quả tốt tốt nhất.

 Các bước dùng viên uống Revitalash 
Bước 1: Vào buổi tối trước khi đi ngủ, chị em tẩy trang, rửa mặt sạch đối với cả mặt và vùng mắt trước khi dùng Revitalash.

Bước 2: Dùng cây cọ đi kèm với lọ viên uống, đặt cây cọ theo chiều ngang và nhỏ một giọt dung dịch lên đó.

 

Bước 3: chúng ta dùng cọ bôi dọc theo chân lông mi ở mi trên giống như khi kẻ mắt nước, tránh để dung dịch rơi vào mắt.

 

 

Bước 4: Dùng khăn giấy lau sạch dung dịch dính ở bên ngoài mí mắt.

 

 

Bước 5: làm sạch cây cọ và thực hiện các bước tương tự khi bôi viên uống cho mắt bên kia. Việc làm mất cọ sẽ giúp giảm khả năng nhiễm khuẩn cho mắt.

 

 

 Một vài lưu ý khi tin tưởng   thường xuyên dùng thuốc uống mọc mi Revitalash 
- Dùng đúng loại cọ: phụ nữ nên dùng đúng loại cọ kèm theo viên uống, không nên dùng tăm bông để bôi thuốc uống làm dài mi Revitalash. Loại cọ này được thiết kế đặc biệt để mang lại hiệu quả tốt nhất khi bôi và tránh các vấn đề như dị ứng hay đỏ mắt.
- Bôi đúng liều lượng: chị em chỉ cần bôi một lượng nhỏ Revitalash cho lông mi là có cơ hội giúp mi mọc dày và dài hơn sau vài tuần. Chúng ta không được bôi nhiều và bôi quá 1 lần/ngày. Nếu chị em quên bôi viên uống vào tối nay thì tối mai vẫn có giải pháp bôi bình thường, không được bôi 2 lần/ngày để bù đối với hôm trước.
- Dùng vào buổi tối cho có kết quả tốt tốt nhất: Các bác sĩ khuyên nên dùng Revitalash vào buổi tối trước khi đi ngủ để thuốc đạt hiệu nghiệm tốt nhất, sau khi quý cô đã tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ. Nếu bạn dùng vào buổi sáng thì hãy làm theo hướng dẫn sử dụng, để ít nhất 5 phút trước khi trang điểm. Bên cạnh đó, khi còn dùng thuốc dài mi Revitash thì không được phép dùng các biện pháp làm dài mi khác sẽ làm cho giảm hiệu nghiệm của thuốc và dễ dẫn đến dị ứng do xung đột thuốc.
- Những ai không nên dùng thuốc uống mọc mi Revitalash: Trẻ em dưới 18 tuổi không được phép dùng Revitalash để tránh các công dụng không mong muốn. Chị em có thai, đang cho con bú hay người bị bệnh tăng nhãn áp hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào của viên uống thì không nên không ngừng nghỉ tin dùng viên uống này. Bên cạnh đó, những người đang trong quá trình hóa trị ung thư cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng thuốc.

 

Dieu tri ran da khi bầu bí

Chủ Nhật, ngày 15 tháng 5 năm 2016

Mách nhỏ cách hay nhất đề phòng và chữa bệnh bệnh khớp có kết quả tốt

 

Bạn còn trẻ nhưng thỉnh thoảng thấy đau nhức bắp chân, hay mỏi khớp, tê dọc cánh tay, đau nhói ngón tay và vùng thắt lưng…

Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nước Nhật đầy đủ một vài thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại hàng ngày như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa… Của mẹ và bé.

Hãy cẩn thận vì đó có thể là triệu chứng của viêm đa khớp dạng thấp, một căn bệnh không hiếm gặp ở quý bà trưởng thành độ tuổi từ 30 – 60 tuổi.

Cứ ngỡ chỉ các ông bà già mới bị loãng xương, thoái hóa khớp… nhưng không, chính người trẻ trong xã hội hiện đại cũng dễ mắc phải chứng bệnh này.

Dù đã nghiên cứu kỹ nhiều năm nhưng các bác sĩ vẫn chưa tìm được nguồn gốc cụ thể, điều không may là viêm khớp dạng thấp lại hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi lao động nên nó ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc và sinh hoạt thường ngày. Chính vì thế mà bạn cần chữa trị cho tốt, không nên chủ quan lơ là.

 Phân biệt các dạng bệnh khớp 

chúng mình có để ý rằng, cứ mỗi khi mắc bệnh nhiễm trùng như cảm cúm, sốt siêu vi… thì chị em sẽ bị đau nhức mình mẩy, tay chân, đau cả một số khớp xương? Chứng đau âm ỉ cho đến khi các bệnh lý nhiễm trùng kia dứt hẳn thì chúng cũng biến mất không để lại chút “dư âm” nào.

Đó là bởi vi trùng cũng xâm nhập vào cả khớp xương, tuy nhiên do được chữa bệnh kháng sinh nên chúng cũng bị làm mất như siêu vi, vi trùng và virus cúm.

Trong lúc này, cột sống do chịu rất nhiều sức ép của các bộ phân toàn bộ cơ thể và phải nâng đỡ cả con người, nếu bị viêm khớp thì chúng sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh và tạo ra chứng viêm đốt sống. Lúc này, đàn bà có cảm giác tê dọc cánh tay, đau nhói ngón tay và vùng thắt lưng.

Chưa kể đến chứng suy thoái khớp ở chị em sau tuổi 40, đến độ tuổi này, khớp sẽ dễ bị viêm, đồng thời hiện diện các đốt Heberden nhỏ trong xương, gây đau nhức đến mức phải dùng thuốc giảm đau. Ngoài ra, bệnh vẩy nến (psoriasis) đôi khi cũng là tác nhân gây nên triệu chứng sưng và đau khớp xương.

 Bệnh viêm khớp dạng thấp ở nữ giới 

Viêm khớp dạng thấp được các bác sĩ chuyên khoa xác nhận là một bệnh tự miễn điển hình ở người, dưới dạng viêm mãn tính ở nhiều khớp ngoại biên. Bệnh chiếm đến 75% quý cô trong độ tuổi từ 30 – 60.

Bệnh này tạo ra chứng viêm khớp cấp tính thường làm cho dài thêm 1 – 2 tuần, kèm triệu chứng đau khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, chân, bàn chân, ngón chân… Người bệnh có cảm giác đau nhất là thời điểm nửa đêm về sáng.

Sau đó, bệnh sẽ chuyển biến theo 2 hướng, một là hết đau và sẽ đau vào đợt khác sau vài tháng, hai là đau dai dẳng, tổn thương sụn khớp, khiến tay chân co quắp, khó cầm nắm, cử động đau…

Nếu để lâu không điều trị, tổn thương nặng hơn làm hẹp dần khe khớp, đầu xương, gây biến dạng khớp, dính khớp… Đây là lúc chị em bị suy giảm có có nhiệm vụ vận động và dễ mắc các bệnh lý khác như: tim mạch, loãng xương, nhiễm trùng, kháng steroid và NSAIDS (không steroid).

 chữa bệnh sớm, giảm rủi ro 

Với viêm khớp dạng thấp cần được điều trị Đông y hoặc Tây y kết hợp các biện pháp vật lý trị liệu nếu bệnh đã ở thể nặng. Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc uống, vì có mẹo hay gây một số tác dụng phụ nguy hiểm.

Đa phần bác sĩ sẽ kê thêm viên uống giảm đau nếu phái yếu thấy được các cơn đau nhức diễn biến quá nhanh và quá nhiều.
 

 

Vì không có viên uống đặc trị nên cần phòng hơn chống. Tốt nhất khi thấy được các khớp tay chân đau nhức, sốt nhẹ, cứng khớp vào buổi sáng (bàn tay cứng đờ khó cầm nắm lúc mới ngủ dậy), mệt mỏi, bổ sung thức ăn kém… thì nên nghĩ đến bệnh này.

Nếu để bệnh lâu hoặc chữa trị sơ sài theo lời bày vẽ của một số người không tưởng chuyên môn sẽ sinh nhiều biến chứng như viêm màng ngoài tim, viêm hạch bạch huyết, biến dạng khớp…

Tốt nhất nên tăng lên các hoạt động thể chất, nghỉ ngơi trong thời gian sưng đau nhiều, tăng cường vận động, tập luyện, xoa bóp để tránh dính khớp, teo cơ. Những thức ăn chứa lượng chất béo cao như thịt lợn hun khói, thịt bò, bơ… có mẹo hay tăng cường prostaglandin trong tất cả cơ thể.

Prostaglandin là chất tạo ra viêm, đau, sưng và phá hủy khớp ở một vài người bị bệnh viêm khớp dạng thấp, vì thế nên tránh nạp chúng vào các bộ phân các bộ phân cơ thể.

Thay vào đó, hoa quả, rau xanh, hạt mầm… chứa nhiều phytonutrient, đây là chất có đặc tính chống bệnh tật, tăng thêm hệ miễn dịch, kháng ô xy hóa (bao gồm vitamin C, E, selenium và cả carotenoid). Hơn nữa, trong rau, củ, quả cũng có chứa những thành phần kháng virus, kháng viêm và chống khối u.

 

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien thuc pham chuc nang sua ong chua- giúp bổ sung thêm dưỡng chất sức khỏe, có tác dụng tránh lão hóa làn da. Người liên tục tin tưởng sử dụng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, làm sạch mụn, tàn hương và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh khác.

Thứ Năm, ngày 24 tháng 3 năm 2016

Những nguyên liệu tự nhiên giúp đàn bà có làn da trắng toàn cơ thể tự nhiên

 

 

Từ lâu làn da trắng hồng rạng rỡ đã trở thành niềm mơ ước của tất cả phái yếu quý bà châu Á. Tuy mốt danâu, da ngăm đen đang lên ngôi nhưng phần đông, chị em vẫn muốn sở hữu làn da trắng mịn. Bởi da trắng dễ chọn trang phục, dễ chọn màu tóc hơn và cũng bắt mắt hơn theo quan niệm truyền thống phương Đông

 

Khi tắm trắng tại các spa hay thẩm mỹ viện, quý bà sẽ được dùng một số tinh chất có công dụng tẩy trắng cực mạnh. Tuy kết quả đến mau hơn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: da nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa… Sau khi tắm trắng tại spa, quý bà phải có một liệu trình chăm sóc làn da thật đặc biệt, phức tạp và hầu như bị phụ thuộc vào mỹ phẩm để duy trì làn da.

Có nhiều cách tắm trắng dễ thực hiện hơn giúp quý cô có làn da láng mịn bằng một số nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà kết quả tốt cũng không thua kém gì các loại  phẩm đắt tiền. Tuy mất nhiều thời gian hơn nhưng ưu điểm an toàn tuyệt đối là điều phụ nữ nên lưu tâm. 


1. Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu oliu 
Cám gạo từ xưa đến nay đã được coi như phương Viên uống bí truyền để các cung tần mỹ nữ dưỡng da toàn thân. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin A,B,E và khoáng chất giúp da sáng mịn. Chị em châu Á thường lấy nước vo gạo rửa mặt hằng ngày cũng là một cách làm đẹp da rẻ tiền mà kết quả tốt. Đặc biệt cám gạo chứa phần lớn vitamin B1 giúp tái tạo tế bào mới, da sẽ luôn láng mượt.

Quý cô chỉ nên tắm trắng bằng cám gạo 1 lần/tuần để tránh việc da bị bào mòn, mất cân bằng và nổi mụn. Cám gạo kết hợp với mật ong sẽ có tính sát khuẩn mạnh, chống lại các vi khuẩn gây mụn đồng thời dầu oliu nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất trong lỗ chân lông để da hấp thu một vài những dưỡng chất quý nhiều hơn.

 

Nguyên liệu: 

1 bát con cám gạo
4 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách làm:  Trộn toàn bộ các thành phần với nhau đối với hợp chất sánh mịn. Tắm sạch rồi đắp hỗn hợp lên toàn thân trong 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

2. Tắm trắng bằng đu đủ, mật ong 
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C và E giúp tránh lão hóa tự nhiên của da.  Trong đu đủ có loại enzime là papain được coi như một chất tẩy trắng cực mạnh. Không chỉ làm trắng da toàn thân, chúng mình có khả năng ứng dụng hỗn hợp này đối với việc làm đẹp da mặt.

 

Nguyên liệu: 

1 quả đu đủ chín (số lượng tùy vào độ rộng trên da mà phụ nữ muốn ứng dụng)
4 thìa cà phê mật ong

Cách làm:  Đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, tán nhuyễn. Trộn đều với mật ong. Sau khi tắm thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage trong vòng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần vào các buổi tối.

3. Tắm trắng bằng cà phê, dầu dừa 
Cà phê rất giàu chất chống Oxy hóa, nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Các loại vitamin giàu có trong dầu dừa thực sự là một nguồn những dưỡng chất quý hiếm quý Giá bán cho bất kỳ làn da nào.Thuoc lam da trang sang

 

Chúng ta phương Tây thích cách kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm kìm hãm sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn hương… Và làm da mịn màng, tinh khiết. Làn da quý cô phương Tây tuy trắng nhưng rất dễ tạo ra tàn nhang, vì thế mà họ chọn cà phê, dầu dừa như một dạng mỹ phẩm làm đẹp không ngừng nghỉ.
 

Nguyên liệu: 

1 bát con cà phê xay
2 thìa cà phê dầu dừa

Cách làm:  Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên hầu hết toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn.

4. Tắm trắng bằng mật ong, bột yến mạch 
Bột yến mạch có công dụng tương tự như cám gạo. Không chỉ làm trắng da, ngăn ngừa những loại mụn mà nó còn điều tiết lượng dầu nhờn trên bề mặt da. Vì thế chị em nào bị nổi mụn ở lưng thì bột yến mạch và mật ong là một quyết định tuyệt vời.
 

Nguyên liệu: 

1 bát con bột yến mạch
4 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê nước chanh tươi
Cách làm:  Trộn hầu hết các nguyên liệu cho thật đều, mịn và quánh lại. Sau khi tắm, chị em hãy thoa lên toàn bộ hầu hết các bộ phân cơ thể. Những vùng da dễ bắt nắng như cổ, cánh tay, chân thì đắp dày hơn. Sau 20 phút tắm lại bằng nước ấm


5. Tắm trắng bằng bột ngọc trai, cám gạo 
Bột ngọc trai xưa kia vẫn được xem như là phương Viên quý giúp các bậc ông vua dưỡng da. Tuy nhiên bây giờ chị em có thể mua phổ biến tại các cửa hàng mỹ phẩm. Tất nhiên phải là bột ngọc trai nguyên chất, tự nhiên, khi kết hợp với cám gạo, quá trình làm trắng sẽ diễn ra mạnh và nhanh gấp đôi.

 

Nguyên liệu: 
1 bát con cám gạo
4 thìa cà phê bột ngọc trai
4 thìa cà phê dầu oliu


Cách làm:  Trộn đều nguyên liệu, phái yếu có khả năng thêm 1 vài thìa nước lọc đối với hợp chất sánh hơn sẽ dễ dàng bôi lên tất cả toàn bộ cơ thể. Massage nhẹ nhàng trong khu vực da vòng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng mịn.

6. Tắm trắng bằng xoài, đường, chanh 
Đường vốn là nguyên liệu tẩy da chết không ngừng nghỉ của bạn châu Âu. Khái niệm tẩy da chết còn ít được quý cô phái yếu Việt Nam để ý đến nhưng thực sự đó là một công đoạn quan trọng trong việclàm đẹp da.

Đường sẽ lấy đi chất bẩn, tế bào chết trong các lỗ chân lông và làm da sáng, sạch sẽ. Kết hợp với xoài và chanh, tính axit nhẹ sẽ làm da sáng dần lên sau 3-4 lần thường xuyên dùng. Đặc biệt hỗn hợp xoài-đường-chanh cung cấp lượng vitamin C và khoáng chất phong phú giúp da tươi trẻ lâu dài.
 

Nguyên liệu:  
2 quả xoài chín
2 thìa cà phê đường
1 quả chanh

Cách làm:  Xoài bỏ vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn trộn với đường. Chanh xắt thành miếng, xay cả vỏ và hạt, trong vỏ chanh cũng chứa nhiều vitamin và tinh dầu làm da mịn màng hơn. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên các bộ phân cơ thể trong khu vực vòng hai0 phút, tắm lại bằng nước ấm.

7. Tắm trắng bằng cam, muối biển 
Muối biển có tác dụng đào thải da tương tự như đường. Khi kết hợp với cam, chúng sẽ trở thành một loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân cực kỳ hiệu nghiệm. Vitamin C và tính axit từ cam sẽ làm trắng da nhẹ nhàng. Chúng ta có thể thay thế cam bằng dứa cũng cho tác dụng tương tự.

 

 

 

Nguyên liệu: 
1 quả cam
1 bát con muối biển

Cách làm:  Cam xắt miếng, xay cả vỏ rồi trộn đều với muối biển. Vỏ cam cũng có tác dụng trị mụn, làm mịn da hữu hiệu. Sau khi tắm, thoa đều hỗn hợp và massage trong vòng 15 phút, gần như đàn bà sẽ sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng đến không ngờ.

8. Tắm trắng bằng quả mơ, đường nâu 
Quả mơ thường được quý cô mua về ngâm thành thức uống giải nhiệt. Mơ có tính mát, chứa nhiều vitamin C và tính axit sẽ giúp tẩy sáng da kết quả tốt. Đường nâu không một vài làm sạch da, tẩy tế bào chết mà nó còn làm săn một vài vùng da bị nhão, chảy xệ

 

Nguyên liệu: 
400g mơ chín
1/2 bát con đường nâu

Cách làm:  Mơ tách hạt, xay nhuyễn rồi trộn với đường nâu. Sau khi tắm hãy thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, thư giãn trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Hợp chất này có tính tẩy sáng mạnh, diệt khuẩn mạnh, bạn chỉ nên dùng 1 lần/ tuần để tránh da bị mất đi một số vi khuẩn có lợi sẽ sinh mụn.


9. Tắm trắng bằng dưa chuột, chanh, dầu oliu 
Dưa chuột vừa làm sáng da vừa hút sạch chất bã nhờn trên bề mặt, giúp se khít lỗ chân lông và làm da săn mịn. Tinh chất axit trong chanh sẽ tẩy trắng da hiệu quả. Dầu oliu nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn và bồi bổ lượng vitamin E dưỡng da hồng hào, khỏe mạnh.

 

Nguyên liệu: 


3 quả dưa chuột
3 thìa cà phê dầu oliu
1 quả chanh

Cách làm:  Dưa chuột thái miếng, xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước. Trộn đều các nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn thân để trong 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần gần như phụ nữ sẽ có làn da sáng mịn.


10. Tắm trắng bằng bơ, đường nâu, dầu oliu 
Bơ bổ sung một lượng lớn vitamin E, C. Tuy không làm trắng da có kết quả tốt như một số loại mặt nạ toàn thân khác nhưng sự kết hợp của bơ, đường nâu và dầu oliu được rất nhiều quý cô yêu thích vì độ săn chắc, láng mịn mà nó đem lại đối với da.

 

 

 

Nguyên liệu: 

1 -2 quả bơ chín
2 thìa cà phê dầu oliu
4 thìa đường nâu

Cách làm:  Bơ xay hoặc nghiền nhuyễn trộn với dầu oliu và đường nâu. Sau thời điểm tắm hãy đắp lên toàn thân trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần để tránh lão hóa và giúp da căng mịn.

 

Thứ Hai, ngày 21 tháng 3 năm 2016

0903415144 - Đại lý bán số đẹp 0903415144 giá 600000

Bán gấp số Viettel, Mobifone, Vinaphone đầu 10 số, cập nhật nhiều dãy số đẹp đang chờ khách hàng chọn mua.
Nếu như bạn còn đang lo lắng trong việc lựa mua số điện thoại Viettel, Mobifone, Vinaphone thì hãy đến với cửa hàng bán sim đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone. Công ty chúng tôi có nhiều kho số điện thoại Viettel, Mobifone, Vinaphone đầu 10 số đảm bảo đủ các loại mạng cho quý khách chọn lựa.
Xin giới thiệu một số số đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone để bạn lựa chọn. Nếu không vừa ý có thể bấm vào để chọn thêm ngoài số 0906398339:

01697243838 giá 1335700
0919486222 giá 1395000
0932120781 giá 1368000
01686881177 giá 1368000
0988552291 giá 1140000
0964611984 giá 1860000
0938339398 giá 2511000
0941270486 giá 1488000
0967505999 giá 8500000
0916222579 giá 29750000
01684682682 giá 1050000
0978611992 giá 4050000
0989170993 giá 1500000
0933056996 giá 1767000
0918966696 giá 5280000
0969591986 giá 6600000
0988887630 giá 3000000
0972240683 giá 997500
0982378833 giá 2139000
0983031386 giá 1235000

Có thể anh/chị sẽ gặp khó khăn khi tìm mua số đẹp giống như 0903415144 tại các cửa hàng bán sim truyền thống khác. Nhưng đến với Công ty việc tìm mua các loại sim giá rẻ Viettel, sim Mobi giá rẻ, sim số đẹp Vinaphone giá rẻ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Cửa hàng mang lại công cụ tìm kiếm thông minh và nhanh chóng nhất. Đại loại như sim đẹp 0903415144 có thể sẽ rất khó tìm gặp nếu chỉ sử dụng các danh sách tìm kiếm thông thường, nhưng với Đại lý sim đẹp 0903415144 sẽ được tìm thấy nhanh chóng và chính xác đến từng con số. Ví dụ, nếu anh/chị ưu tiên sử dụng một nhà mạng hay đầu số nào đó có thể tim kiếm bằng cách gõ đầu số đó vào ô tìm kiếm ở trường hợp này là đầu số của 0903415144. Hoặc nếu anh/chị thích sim đẹp có một dãy số nào đó, chỉ cần bạn gõ dãy số này vào ô tìm kiếm, hệ thống sẽ trả lại các kết quả sim đẹp giá rẻ Viettel, sim Mobifone giá rẻ, sim Vina giá rẻ với dãy số tương ứng, anh/chị có thể thử chức năng này với dãy số đuôi của số điện thoại đẹp 0903415144.
Đặt mua số điện thoại đẹp 0903415144 tại Công ty diễn ra minh bạch, dễ dàng và nhanh chóng. Hiện tại số điện thoại đẹp 0903415144 đang được bán với giá rẻ nhất, đây được xem là mức giá ưu đãi nhất thị trường hiện nay. anh/chị có thể mua số đẹp 0903415144 bằng cách điền đầy đủ thông tin cần thiết vào mẫu sẵn có và gữi về cho chúng tôi hoặc có thể gọi đến hotline của chúng tôi để có thể nhanh chóng sở hữu sim đẹp 0903415144.
Các nhân viên của Đại lý sẽ kiểm tra sim số đẹp 0903415144 và sẽ liên lạc lại với anh/chị. Mua số đẹp 01666784468 tại Cửa hàng|Đại lý|Công ty bạn sẽ được đăng ký với những thông tin đã cung cấp, đảm bảo anh/chị chính là chủ sỡ hữu của sim đẹp 0903415144. Chúng tôi cung cấp dịch vụ giao sim tận nơi và nhanh chóng nhất.
Ngoài số điện thoại đẹp 0903415144 , Công ty cũng mang đến kho sim Viettel giá rẻ, sim Mobi số đẹp giá rẻ, sim vina đẹp giá rẻ và nhiều chủng loại sim phong thủy, sim năm sinh, sim cặp với những ưu đãi giá thành rẻ nhất.
Bạn là một doanh nhân thành đạt, bạn là người quan trọng, luôn phải làm việc và trao đổi với rất nhiều người. Công việc của khách hàng không chỉ trao đổi với nhân viên dưới quyền mà còn nhiều đối tác làm ăn. Bạn muốn mình luôn ấn tượng với đối tác chỉ qua lần liên lạc đầu tiên. Chính từ đó, quý khách đã nghĩ ngay đến việc mua số Viettel, Mobifone, Vinaphone. Hiện nay số đẹp Viettel, Mobifone, Vinaphone được bán rất nhiều trên thị trường. Trung tâm chúng tôi xin giới thiệu đến khách hàng danh sách sim đẹp có giá phù hợp ngay dưới đây. Nếu bạn vẫn không lựa chọn hãy bấm vào để lựa chọn thêm.

0982290159 giá 650000
0989070976 giá 700000
01667788798 giá 750000
0969576107 giá 749000
0942130186 giá 988000
0946981345 giá 700000
0975688356 giá 600000
0944695895 giá 680000
0969899138 giá 800000
0918151501 giá 700000
0975081294 giá 950000
0941234683 giá 800000
0945273673 giá 680000
0961020507 giá 900000
01294780780 giá 950000
0978883481 giá 759000
0947474553 giá 600000
0939892854 giá 658300
0966789167 giá 950000
0945060998 giá 600000

Đến với cửa hàng chúng tôi dù bạn ở một số tỉnh lẻ hay huyện nhỏ cửa hàng chúng tôi vẫn có thể giao hàng tận tay cho khách hàng . Cam kết 100% sau khi giao hàng, đăng ký chính chủ thông tin quý khách mới phải trả tiền. Còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay chọn số Viettel, Mobifone, Vinaphone ngay dưới đây hoặc bấm vào liên kết để có nhiều số đẹp hơn.
Lưu ý: số 0982312002 có thể đã bán, bạn vui lòng liên lạc để biết thêm thông tin.

0969614377 giá 500000
01299041987 giá 590000
0968348466 giá 600000
0923611966 giá 500000
0963420427 giá 550000
0943316418 giá 500000
0922882168 giá 600000
0932719571 giá 500000
0903322480 giá 500000
0962206486 giá 589000
0944448937 giá 580000
0972916440 giá 500000
0982772578 giá 550000
0932003371 giá 600000
0964722660 giá 500000
0986343440 giá 600000
0909961025 giá 517500
0948348734 giá 600000
0946229916 giá 500000
0945491117 giá 580000